アロマトリートメント
検定の試験の中にも含まれているアロマトリートメント。
アロマがブレンドされたオイルを使って身体中をトリートメントするリラクゼーション法です。
素人の私達だとどのようにマッサージをすればいいのか迷ってしまいます。
アロマを取り入れているマッサージ店が多くあります。
是非、体験してみましょう。
ラベンダーなどの精油をブレンドしたキャリアオイルが何種類かあり、好きな香りでトリートメントしてくれます。
他人にマッサージして貰うと自分でマッサージするよりも、その効果をより実感出来ます。
ブレンドしたオイルの香りと皮膚を伝わってくる温さを感じて心身共にリラックス出来るでしょう。
ラベンダーなどをブレンドしたオイルで、足マッサージを体験してみました。
マッサージの間つい眠ってしまいそうで、帰る時には足が軽くなっていました。
皆さんも勉強や仕事に疲れた時は、自分を元気付ける為のリラクゼーションとして体験してみてはいかがでしょうか。
もちろん、日本ではアロマを医療行為として認めていないので、医療行為として行なっているわけではありません。
効果も人それぞれだと思うので、その点には注意しましょう。